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    愛硒健康網丨癌癥腫瘤治療助手

    2020年03月的文章

    第31頁
    癌癥康復

    長期睡眠不好,或許和飲食有關,別吃安眠藥了,這3種食物才靠譜

    愛硒教授閱讀(260)評論(0)

    其實睡眠不好也有可能是日常飲食有關系,在平時如果經常吃這兩種食物是很容易影響睡眠質量的。二、油膩食物在目前因為飲食質量提高,讓一些人在飲食方面沒有注意,經常攝取各種高油膩高脂肪食物,而這些食物會讓腸胃的負擔加重,特別是在睡覺前攝取,生活中有大多數人存在吃夜宵的習慣,而各種夜宵是比

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