大家臨床醫學診治癌癥患者的全過程中，經常問到患者的睡眠狀況，基本上絕大多數存有睡眠欠佳的歷經。

睡眠與癌癥的產生確實存有某類聯絡嗎？

美國斯坦福大學醫學臨床研究中心的專家科學研究證實，恰當的睡眠方法可以防止人體機構遭受癌癥的侵蝕，而針對這些早已得了癌癥的人而言，有規律性地開展睡眠與難眠的更替能夠減輕病況并提高治療效果。

為何睡眠那么關鍵！

大家都知道，睡眠與難眠中間的循環系統周期時間會對一些雄性荷爾蒙（生長激素）的代謝規范造成危害，而人體細胞中的各類生命活動都遭受特殊雄性荷爾蒙（生長激素）指數值的管控。

這兒有一個極為典型性的實例：在晚間，人體內會造成一種褪黑色素，它所具備的抗氧化能可以維護身體金屬氧化物對Dna（DNA）導致危害，另外它還能夠抑止此外一種雄性荷爾蒙——雌性激素的造成，要了解這類雌性激素可以促進一些腫瘤的生長發育和發展趨勢。

此外，也有一種人體自主神經系統體制對腫瘤體細胞會造成危害，那便是雄性荷爾蒙可的松的白天黑夜變化幅度——這類雄性荷爾蒙的排泄量在凌晨時分處在高潮迭起環節，而在大白天則會陡然降低。

它可以對身體的人體免疫系統造成極大的危害，自然也危害到身體對腫瘤的抵抗能力。因而，雄性荷爾蒙可的松的代謝規律性一旦遭受毀壞自然便會造成人體機構人體免疫系統被毀壞，不良影響將顯而易見。

當代研究表明：乳腺癌多發女性人群大多數都從業晚間輪班制工作中。一樣，臨床實驗結果也說明，習慣性的睡眠終斷可以造成小動物身體癌腫瘤生長發育速率加速。

為何給你不要熬夜

“日落而息，日出而作”是大家當然的生活規律。中醫學覺得，一切正常的睡眠能確保身體血氣的一切正常運作，五臟六腑作用的融洽。有關血氣的運作，不一樣的時間會流動性到不一樣的五臟六腑經脈。

一般而言，早上7-9點，血氣流注到胃；9-11點，流進脾；11-13點，流到結腸；15-17點，流到膀光；17-19點，流進腎；19-二十一點，流到心包；21-23點，流到三焦；23-1點，流進膽；1-3點，流進肝；3-5點，流進肺；5-7點，流到腸子。

從血氣運作的時間規律性看，21–23點和23—03點是睡眠的2個重要環節。21–23點三焦經最火，而三焦通百脈，21–03點是保養膽肝最佳時間。

膽氣主升，《素問·六節藏象論》曰：“凡十一臟在于膽也。”金元四大家之一的李東垣在《脾胃論》講到：“膽者，少羅定升之氣；春升則天地萬物安，故膽氣春升使，則余臟從之。”

而肝為血海穴，《素問·五臟生成論》曰：“人臥血歸入肝”。肝血充裕，才可以使百脈血氣沖盈，五臟六腑經脈得到濡養。假如違反了這一規律性，非常容易危害三焦、膽肝的作用，造成血氣運作紊亂，而為癌癥的產生造就了可能的標準。

《內經》：“心為五臟六腑之大主”“動心則五臟六腑皆搖”。科學研究也顯示信息：腫瘤與情緒密切相關。因此，調心安神中藥在癌癥醫治中具備關鍵功效。

①棗仁：味甘性平，深入人心、脾、肝、肝膽經。具備養神，安神助眠，斂汗。用以精神衰弱、失眠癥、夢多、出冷汗。當代研究表明：本產品含酸棗仁皂角苷A、B、白樺脂酸、白樺脂醇、黃酮類、人體脂肪油、蛋白等。具備優良的鎮定功效。

②遠志：苦、辛，微溫。歸心、腎、大腸經。具備安神助眠益智類，化痰，退腫之作用。用以腎陽不足造成的睡眠質量差，記憶減退易驚，神智不清恍惚之間，咳嗽有痰難受，腸癰瘡毒，乳房腫痛。科學研究顯示信息：遠志除具備鎮定、抗驚厥、化痰、抗浮腫等功效外，還具備抗突然變化、防癌的功效。

③珍珠末：天然珍珠藥用價值在我國現有2000多年歷史時間。三國時的古醫書《名醫別錄》、梁代的《本草經集》、唐朝的《海藥本草》、宋朝的《開寶本草》、明朝的《本草綱目》、清朝的《雷公藥性賦》等19種藥業古書，都對天然珍珠的功效有確立的記述。

珍珠末含蛋白（水解反應后可獲得18種碳水化合物，在其中7種是身體必須氨基酸）、文石構造的碳酸氫鈣，20多種多樣少量≤素及維生素B。具備提高免疫力、填補優質蛋白質、葆春延衰、改進睡眠、醫治潰爛、養肝明目、輔助降血壓等七大作用。

④夜交藤：中醫學覺得，夜交藤性溫無毒性，味甘有點苦，深入人心、脾經，有安神助眠益氣養血、袪風通脈的作用，《本草再新》：“補腎氣，行經脈，通氣血，治虛損”。主冶失眠，虛損，容易出汗，氣血兩虛身痛，癰疽，瘰疬，風瘡疥螨病等癥。

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