干貨！15種常見癌癥高危因素

癌癥確切的病因還沒有完全弄清楚，但發病相關危險因素相對來說比較明確，針對這些危險因素，有針對性采取措施，盡量遠離或避免接觸/暴露在這些危險因素中，就可以有效降低患癌風險。

15種常見癌癥的高危因素

年齡是多數癌癥的共性危險因素，中老年人（40歲以上）有更高的癌癥風險。

心理因素也是共性危險因素，不良的負面情緒，長期壓力大，得不到緩解釋放，積累下來，可能會增加患癌風險。

1、頭頸癌

吸煙，飲酒，果蔬攝入偏少，嚼檳榔，HPV（人乳頭狀瘤病毒）感染，EB病毒感染，電腦輻射（頭頸部放射治療史），癌癥家族史。

2、肺癌

惡性腫瘤病史或肺癌家族史，長期吸煙（超過20年包，其中包括戒煙時間不足15年），長期被動吸煙，長期工作在密閉環境中、長期工作在粉塵顆粒較多的環境中或其他的職業暴露史（石棉、鎳、鉻、氡等），室內裝飾材料空氣污染，接觸廚房油煙，室內明火燃煤取暖，居住地大氣污染嚴重，有慢性阻塞性肺疾病或彌漫性肺纖維化病史。

3、食管癌

生活在食管癌高發區，不良飲食習慣（腌制品攝入過多、喜食燙食熱茶、高鹽飲食、食物粗糙、進食快），吸煙，重度飲酒，食管癌家族史、食管癌前病變（食管慢性炎癥、胃食管反流性病、食管賁門失馳緩癥、食管疤痕狹窄、食管白斑病），人乳頭狀瘤病毒（HPV）感染等。

4、胃癌

不良飲食習慣（飲食不規律、飲食過快過飽、暴飲暴食等）、飲食不潔、熏制、鹽漬腌制等高鹽食物、新鮮蔬菜水果攝入少、營養失衡或缺乏、吸煙酗酒，胃癌或食管癌家族史，中度或重度萎縮性胃炎、慢性胃潰瘍、胃息肉或良性疾病胃手術后殘胃、胃癌術后殘胃，家族性腺瘤性息肉病（FAP）、遺傳性非息肉病性結腸癌家族史，幽門螺桿菌（Hp）感染。

5、肝癌

長期飲酒、慢性乙肝或丙肝病毒感染，血吸蟲、酒精性、原發性膽汁肝硬化等任何原因引起的肝硬化，藥物性肝損患者，遺傳性代謝病患者（包括血色病、糖原貯積病、酪氨酸血癥等），自身免疫性肝炎患者，非酒精性脂肪肝患者，某些微量元素缺乏、飲用水污染，肝癌家族史。

6、大腸癌

高動物蛋白、高脂肪、高糖飲食、低纖維飲食（新鮮蔬菜水果吃得少，愛吃紅肉、加工肉、含糖飲料）、缺乏運動，久坐，肥胖、吸煙、飲酒、慢性潰瘍性結腸炎、家族性腺瘤性息肉病、結腸腺瘤、克羅恩病，大腸癌家族史。

7、胰腺癌

長期吸煙、嗜酒，高脂肪高蛋白高熱量“三高”飲食，慢性胰腺炎反復發作，糖尿病史，無家族遺傳史的新近突發糖尿病，肥胖，胰腺癌家族史。

8、膀胱癌

長期接觸染料、橡膠塑料制品、油漆、皮革、殺蟲劑等職業接觸史，長期吸煙，慢性尿路感染慢性膀胱炎、長期殘余尿及異物刺激（留置導尿管、膀胱結石）、有憋尿習慣、長期尿道梗阻，盆腔放療史，長期過多飲用咖啡、長期使用染發，膀胱癌家族史。

9、腎癌

吸煙、肥胖、高血壓及抗高血壓治療、糖尿病、高脂肪飲食、職業暴露長期接觸鎘、焦碳、氯化有機溶劑、石油化工制品等、腎癌家族史等。

10、前列腺癌

前列腺癌家族史，50以上尤其是70歲以上老年男性，肥胖，長期高動物脂肪的食物攝入，吸煙，長期大量飲用烈性酒，久坐，缺乏運動，飲水過少，憋尿，有前列腺增生肥大癥等。

11、乳腺癌

乳腺癌家族史，曾患乳腺癌/卵巢癌/輸卵管癌/原發性腹膜癌者，攜帶BRCA1/2基因突變，既往30歲前接受過胸部放療，生育相關因素（初潮年齡早、使用口服避孕藥、初次生育年齡晚/未生育、無哺乳史等），重度乳腺囊性增生病，體重指數（BMI）較高、中心型肥胖，吸煙飲酒。

12、卵巢癌

卵巢癌家族史、遺傳性位點特異性卵巢癌綜合征、遺傳性乳腺癌卵巢癌綜合征、遺傳性非息肉病性結直腸癌綜合征，初潮年齡早、絕經年齡延遲、未產不孕、長期使用促排卵藥物，高脂肪飲食、肥胖等。

13、宮頸癌

宮頸癌家族史，人乳頭狀病毒（HPV）感染，吸煙，首次性生活過早、性行為混亂、多個性伴侶、濫性，丈夫婚外性行為、丈夫陰莖癌、丈夫或性伴侶陰莖包皮垢，有宮頸病變史。

14、子宮內膜癌

未生育或少育、初潮早或絕經延遲、內源性或外源性雌激素過量、長期服用三苯氧胺、肥胖、高蛋白高脂肪高糖飲食、高血壓、糖尿病、盆腔放射史，卵巢癌家族史、林奇綜合征，多囊卵巢綜合征病史。

15、皮膚癌/黑色素瘤

經常陽光暴曬，過度紫外線照射，暴露于電離輻射，長期接觸或暴露某些化學物質（比如瀝青、焦油衍化物、砷劑、多環芳香化學物等），吸煙，免疫缺陷，曾患有皮膚癌，患有慢性潰瘍、經久不愈的疤痕、瘺管、盤狀紅斑狼瘡等，足底/掌心等易摩擦部位長痣。

要特別強調的是，以上所說的高危因素有的相當明確，有的還不是很明確，尚存有爭議，只能作為參考。另外，高危因素只是說明有更高的患癌風險，危險因素越多，患癌風險越高，但不等于一定會得癌，只是提醒你要更重視和提高警惕，做好防癌措施，盡可能遠離這些致癌因素，有的所謂高危因素非人力所能控制，那就做好體檢和篩查，關鍵是心理要重視。

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