據研究統計，華人患肝癌的幾率極大，較其他人種平均高出20倍，盡管如今肝癌的病因尚不明確，但“乙肝是導致肝癌的主要元兇”已被醫學界廣泛認同。

我國正是一個乙肝大國，有10%的人長期攜帶乙肝病毒，而據統計在臺灣有85%以上的肝癌病人是乙肝攜帶者，大陸雖無詳實統計，但這個概率不會太低。

什么是肝癌三部曲

乙型肝炎患者只有少數會發展成慢性肝炎，這個過程大約得需要15年；慢性肝炎中又有少數會發展成肝癌，這個過程又要經過10年左右才能演變成肝癌。由于乙型肝炎發展成肝癌的過程中90%的患者都會經過肝硬化，最后演變為肝癌，所以肝炎→肝硬化→肝癌的轉化過程被稱作“肝癌三部曲”。

肝癌三部曲怎么形成的

乙肝轉為肝硬化的過程，可以說是病毒與人體免疫系統的戰爭史，病毒不斷攻擊肝臟，人體的免疫系統就會與之抗爭，超過6個月未能痊愈就會發展成慢性肝炎，在病毒與免疫細胞抗爭階段無辜的正常細胞也會被誤傷迫害，發炎壞死，而肝細胞被破壞后會自行再生，這樣一邊破壞一邊再生，久而久之肝上就會形成凹凸不平的顆粒，肝內纖維組織也大量變硬，最終形成肝硬化。

由于肝細胞再生能力很強，長時間的破壞再生有些細胞可能就會失去控制，大量增生，最終轉為癌細胞，一般有50-55%的肝硬化會轉化為肝癌。

你如何一步步毀掉肝

肝炎轉化至肝癌是一個緩慢的過程，根據每個人身體情況和病程變化不同，期耗時可以長達30-50年不等。但也并不是沒得乙肝就能幸免于難了。

由上文可知，轉變至肝癌的過程是肝被破壞再生隨后肝細胞失控增生為癌細胞，所以日常生活中不斷損傷肝臟，再修復理論上也能造成這樣的轉化，但概率相對會低一些。病毒感染、脂肪肝、長期大量飲酒、高熱量高脂肪的飲食結構、長期熬夜、不當減肥等都能導致肝纖維化，然后經過長期轉變，“插隊”到肝癌三部曲中，最終轉為肝癌。

如何預防

（1）注射疫苗，防止病毒性肝炎的傳播；

（2）注意個人衛生，與病毒性肝炎患者做好防護、隔離；

（3）戒酒，預防酒精肝；

（4）規律作息，保護肝臟；

（5）調整飲食結構，拒絕高熱量高脂肪食物；

（6）適當運動，不要久坐；

（7）早期發現病變積極治療，防止傳變。

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