癌癥腫瘤康復-廣東愛硒健康管理有限公司官網《黃帝內經》中說：“凡十一臟者，膽為先也。”
也就是說只要膽汁分泌的量足，我們吃進的食物就能很好的吸收，如此，造血生氣的“燃料”就夠足， 人才能健康、長壽。
肝膽相照，一損俱損
古時有個成語叫“肝膽相照”，常用來形容兩人親密無間，互相扶持。其實從醫學角度講，肝與膽確實是一對“榮辱與共”的好兄弟。
中醫傳統理論中，肝與膽互為表里。膽汁之所以能正常發揮作用，要依靠肝的疏泄功能；反之，膽汁排泄不暢也會影響到肝。因此臨床上也有“肝膽同病”的說法。
筆者常說，壞情緒是導致癌癥發生的最大幫兇之一，也是導致癌癥康復不利的最大阻礙。我們很多癌患朋友，也積極配合治療，但為什么效果往往就是不佳？其中很大一部分人就是脾氣差、易急躁。
那體現在身體上會有什么表現，如兩肋悶痛、胸悶氣短，還有個比較明顯的反應——反酸水。很多人怒氣上頭，就會打嗝，打出酸水、苦水。這個就是膽受到牽連了。
而由于膽經不通時，會引起清陽之氣異常，從而又引起上火，那會造成什么結果——失眠。患者一旦睡眠不佳，那緊隨的就是一系列不良反應。康復還會好嗎？
膽經不通，如何自知
所以護肝的同時，切不可忘了背后默默支撐的”膽“
膽經不通暢，有個穴位一驗便知，那就是風市穴。
大家可以試試按揉、敲擊風市穴，疼不疼、酸不酸。或是推揉這個穴位上下，看看有無條索感、顆粒感。如果有這兩個癥狀，那膽經可能是出現了“不適”。
改善只需一招，敲膽經
怎么改善呢？很簡單，敲擊膽經。
每天在大腿外側的四個穴位點手握空拳敲打。左右兩腿各敲擊個百來下，五分鐘左右即可。由于大腿肌肉和脂肪較厚，可以適當用力點，但也不可猛敲，以感到酸脹、酸疼即可。
如果大家找不準這四處穴位也沒關系，就順著大腿外側，也就是通常褲縫那條線，從上至下敲擊。
敲擊時間需注意
敲膽經最好的時間是每天早上起來，可助于我們提振陽氣。
但晚上11點后不可以再敲了。因為晚上11點至凌晨1點是氣血進入膽經的時候，敲膽經絕不可在這個時間段進行，對身體反而不利。
膽經的疏通一定是個長期堅持的結果，只要每天花上5-10分鐘，健康不請自來！
加硒教授微信：623296388，送食療電子書，任選一本