“你這是嫌我死得不夠快嗎？”

李先生提著水果籃去探望得了癌癥的朋友，沒想到卻受了一肚子氣。

事情是這樣的，朋友得了肺癌，還好只是早期，已經做了手術切除，還在住院。李先生念著情誼，抽空去醫院看他。探望病人，空手去總不好，于是李先生在醫院附近買了果籃。

沒想到，朋友看到他的果籃就有點不高興，開口就說，李先生是嫌自己死得不夠快，買水果來“害”他。

“多吃水果，不是對身體好嗎？”李先生懵了，大家不都是買水果去探望病人的嘛，水果怎么就害人了呢？

“人家中醫都說了，病人要少吃水果。”原來朋友在生病這段時間，看了很多資料，有“中醫專家”就說，水果是寒涼食物，而生病的人本身陽氣不足，吃了寒涼的水果，會讓抗病能力下降。

李先生本是一番好意，無奈好友不領情，于是他也就提著水果籃尷尬地離開了。

從小，我們就被教育多吃水果對身體好，但是有些中醫卻覺得病人不能多吃水果，真的有道理嗎？

一、中醫提醒不能多吃水果，真的有道理嗎？

其實，食物的寒熱之分，并非是根據物理溫度來劃分，而是根據吃下去后，對人體起的作用。而水果，也不都是寒涼性的，其主要可分為三個類別。

1、寒涼性

如西瓜、香蕉、梨、火龍果、甘蔗、橙子等，這類水果可幫助起到清熱、瀉火的作用，可用于幫助緩解青春痘、口干、便秘等熱癥。

2、溫熱性

如荔枝、榴蓮、楊梅、櫻桃、龍眼等，這類水果具有助陽、散寒以及溫中的作用，可用于輔助治療腹瀉、怕冷以及臉色蒼白等寒癥。

3、平性

如菠蘿、木瓜、蘋果、葡萄等，這些水果性質溫平，適合所有體質的人食用。

從西醫的角度來說，得了癌癥后適度吃水果，也對身體有利。江蘇揚州大學附屬醫院腫瘤內科副主任醫師張正榮指出，水果內含有豐富的營養元素和纖維素，可幫助癌癥患者補充維生素、預防便秘以及提高飽腹感等，對于提高免疫力也有一定的幫助。

但生活中經常會聽到一些水果致癌的傳言，讓很多人對水果產生“陰影”，到底水果還能不能放心吃？

二、一些水果常被說致癌，真的有道理嗎？

1、畸形的草莓

傳言稱，草莓畸形且個頭大是因為用了膨大劑導致的，經常吃這樣的草莓會導致患癌，這是真的嗎？

的確，草莓在種植過程中的確可能會使用膨大劑，但膨大劑是一種被允許使用的合法的植物生長調節劑，對于膨大劑的使用劑量、時期以及方法均有明確要求。在正常使用的范圍內，膨大劑的毒性和殘留量都非常低，不會影響人體健康。

且我們也不能單單依靠草莓的個頭和形狀來判斷是否使用了膨大劑，草莓的品種、生長溫度以及日照時間等，都會影響到其形態。

2、催熟的香蕉

有傳言稱，香蕉非自然成熟而是用人工催熟的情況下，會產生大量對健康有害的物質，經常吃可能會導致癌癥發生。

海南省香蕉協會秘書長張錫炎表示，使用乙烯利催熟香蕉是香蕉生產過程中不可或缺的一個環節，在世界范圍內均允許使用。香蕉在采摘后色香味尚未形成，必須通過催熟來讓其內部的營養物質充分轉換后方能上市，合規使用乙烯、乙烯利對香蕉進行催熟并不會產生食品安全問題，可放心食用。

3、打蠟的蘋果

傳言稱，蘋果為了更方便運輸，會在表皮上打一層蠟。而這一層蠟會對人體健康帶來很大的傷害，甚至會引起癌癥發生，這是真的嗎？

答案是否定的，蘋果本身在生長過程中就會自行分泌一層果蠟，幫助抵抗蟲子和微生物的侵害，這層蠟不會對健康帶來威脅。且現在市面上并沒有專門給蘋果打蠟的現象，部分國外水果可能會在表皮打蠟，但這些蠟也是可食用的，不會威脅健康。

上述的這幾種水果完全可以放心吃，無需擔心會威脅健康，我們真正需要警惕的是這些水果。

三、有些水果，還真的要注意

1、芒果——芒果病

部分易過敏人群在接觸芒果后會有嘴唇發麻、小皮疹、輕微水腫、喉嚨癢以及腹瀉腹痛的癥狀發生。孩子吃芒果則容易將汁水沾染到皮膚上，引起過敏性皮炎出現。

2、荔枝——荔枝病

空腹食用大量荔枝會導致血糖迅速升高，身體為了降血糖會釋放大量胰島素，這樣一來血糖容易降得太快，易引起低血糖癥發生。

3、龍眼——龍眼病

龍眼屬于熱性的食物，攝入過量容易引起“龍眼病”發生，具體表現為流鼻血、口腔潰瘍、腹瀉以及便秘等。

需要注意的是，癌癥患者在吃水果時要有選擇的吃，這類水果建議避開。

四、一類水果，不建議癌癥患者經常吃

一般不建議癌癥患者吃柚子，因為柚子內含有的成分可能會干擾部分抗癌藥物的代謝，繼而讓藥物療效下降，對于患者病情的治療與康復較為不利。

《中國居民膳食指南》建議成年人每日水果的攝入量在200~350g，也就是半斤左右的量，可滿足身體對于均衡膳食的需求。

水果是個營養價值很豐富的食物，關于它的傳言也有不少，對此我們要學會甄別，選擇適合自己的水果食用。

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