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有一種痛叫風濕病
痛風有多痛？怕僅有得過的優秀人才會懂。
以前一位有風濕病盆友跟我說，痛風發作時如同足部被撕破被刀扎，無法忍受，恨不能把腳鋸掉……也有些人說，結石發病才更痛楚：痛疼強烈，悶脹酸疼，還伴隨惡心想吐、惡心嘔吐等。
假如說把2個病放到一起較為，誰更痛楚呢？都很痛楚，難分高下，但喝對水，卻能夠拯救這二種痛楚。
飲水不足尿酸偏高，風濕病又傷陽
英國博士、國際性著名研究者F.巴特曼在《水這樣喝可以治病》一書里對風濕病和結石的敘述：
風濕病
“伴隨著血夜里血尿酸成分增加，骨節周邊的尿酸鹽剛開始堆積，進而造成 骨節的痛疼，這類病癥稱之為“風濕病”。它是一種關鍵常見于男士的病癥。血尿酸是蛋白質代謝不充足的物質，它可能與比較嚴重脫水相關。診治經驗跟我說，每日提升每天喝水量，直至尿顏色徹底清除，就可以防止風濕病的產生。”
結石
“水份攝入不充足和尿里濃度值過高，是尿酸鹽產生和腎臟功能機構中鈣元素堆積的緣故之一。一旦血尿酸產生結晶，便會出現新的堆積，尿酸鹽顆粒物越來越大，最后產生體細胞堵塞狀況。尿里的感染物，也會加快結石的產生：假如你出現了結石，就需要意識到，它是長期性脫水導致的。你需要防止讓尿里濃度值過高，阻攔尿酸鹽快速堆積與在腎臟功能中產生很大的尿結石。”
風濕病是尿酸偏高造成 的骨關節炎的臨床癥狀之一，另外尿酸偏高也是造成 結石的關鍵基本標準。
血尿酸是細胞衰老溶解和嘌呤代謝產生的最后物質。身體血尿酸的轉化成有兩個方式，飲食搭配攝取新陳代謝轉化成的外源血尿酸約占20%，體細胞本身新陳代謝轉化成的內源血尿酸約占80%。
降低轉化成和推動代謝是應對血尿酸的2個合理方式。不要吃嘌呤高的食物針對高尿酸和風濕病而言是務必的，但只是借助飲食搭配能控制的那20%是還不夠的，很多飲用水降低尿里濃度值，以降低尿酸鹽結晶（痛風結石）的產生，也就降低了尿酸鹽結石（結石）的轉化成。
喝對水，能“砂礫石”降低尿酸
1、每天喝水在2升之上
針對患風濕病和結石的人，每日的喝水量不可以低于2升，夏季還應當適度提升，假如運動出汗較多時務必立即提升補水保濕；飲水時要留意少量多飲，做到在提升排尿的另外立即小便。還記得夜里臨睡前以前喝1一杯水，還可以減少發病的可能性。
2、不喝純凈水
有高尿酸血癥史的病人一定要挑選純天然弱堿性天然礦泉水（pH＞7.3），既提升血尿酸在血液中的溶解性，避免產生尿酸鹽沉定，有利于血液保持均衡，讓尿里能夠融解大量的血尿酸，進而合理排出來，另外尿道中早已結晶體的固體尿酸鹽也會漸漸地轉換為血尿酸排出來身體之外，使尿結石愈來愈小。
3、喝小分子團水
一般小分子團水有極強的滲透性和融解力，參加新陳代謝快，有很好的有利排尿功效，可迅速把身體新陳代謝轉化成的血尿酸根據血夜帶上到腎臟功能濾掉，隨新陳代謝廢棄物一起排出來身體之外；一樣，小分子團水能夠加快結石的腐蝕融解，逐漸隨尿排出來，進而獲得改進。
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