嚴防不經意間的接觸傳播，這件“小事”你做對了嗎？

呼吸系統傳染性疾病除開根據飛沫傳播

也會經手人接觸傳播

拿手觸碰到含有病菌、病毒感染的物件表層

非常容易在不經意間

根據傳染給別人

清洗兩手

沖跑病毒感染和風險

洗手消毒這一件“小事”

你確實做正確了嗎？

01 應怎樣正確洗手？

用流動性水將兩手打濕。

加入適量香皂或洗手消毒液勻稱擦抹兩手。

依照“六步洗手法”用心手洗兩手最少20秒：

第一步：洗手掌心

手心相對性，手指頭閉攏互相揉搓。

第二步：洗手消毒背

手心敵人背，手指頭交叉式，沿指縫間互相揉搓。兩手互換開展。

第三步：洗指縫間

手心相對性，手指頭交叉式，互相揉搓。

第四步：洗指背

一手彎折呈空掌，放另一手的手心，轉動揉搓。兩手互換開展。

第五步：洗大拇指

一手握緊另一只手的拇指，轉動揉搓。兩手互換開展。

第六步：洗手指尖

一手五指手指尖閉攏，放到另一只手的手心，轉動揉搓。兩手互換開展。

PS：也有一種“七步洗手法”，大伙兒能夠記牢一個口決：內外夾弓大立腕。

用流動性水將兩手清洗整潔。

舉起一些水，沖洗自來水龍頭后，再關掉自來水龍頭（如果是感應自來水龍頭無需做此流程）。

用清理純棉毛巾或衛生紙擦拭兩手，也能用烘干機烘干。

02 何時必須洗手消毒？

出門回歸，佩戴口罩前及摘防護口罩后；

觸碰過淚膜、流鼻涕、痰液和唾沫后，咳嗽打噴嚏拿手擋住后；

保養病人后；

提前準備食材前，就餐前；

尿尿后；

觸碰公共基礎設施或物件后（如護欄、門柄、電梯按鈕、古錢幣、快遞公司等）；

抱孩子、喂小孩食材前；

解決寶寶排泄物后，觸碰小動物或解決小動物排泄物后。

03 出門不方便洗手消毒時該怎么辦？

出門不方便洗手消毒時，可采用含75%乙醇的手消毒劑開展手臂清理，將消毒液擦抹兩手，不斷搓揉15秒。特殊情況下，也可應用有效氯或雙氧水手消毒劑。

應一定量應用，要讓手心、手臂、指縫間、手腕子等處充足潮濕，兩手互相磨擦充足長的時間，等消毒液類似揮發以后再終止。

對群眾來講，不建議以防洗的手臂消毒液做為基本的手臂清理方式，僅僅在戶外等沒有標準自來水和肥皂洗手的情況下應用。

大家的用心

便是最好是的安全防護

來源于：北京市健康教育知識

想了解癌癥的科普、預防及治療，癌癥心理咨詢等，請搜索我們的三個公眾號：1，女性癌健康；2，植物硒教授；3，癌友群，關注了解。