著名中醫腫瘤臨床專家李忠教授養生科普

進入秋季，很多患者都開始學習養肺攻略，卻不知秋天也是養肝的好時機！有句話說：養肝=養命。

中醫認為，肺屬金，肝屬木，金旺能克木，使肝木受損。肝藏血，肺藏氣，肝氣與肺氣上下陰陽升降，以維持人體氣機的正常升降運作。肺主秋，秋季天氣干燥，容易侵犯肺臟而影響其正常功能。

所謂陰虧則肝氣虛，肺失清肅，肺氣上逆，就會影響到肝，出現肺燥傷肝的證候。所以養肝、養肺都不能少！

什么是肺燥傷肝？

肺燥傷肝，不僅有肺燥的癥狀，還會出現肝臟受損的表現。

具體表現為咽干，有時還伴有喉嚨腫痛，咳嗽，常干咳氣虛，皮膚干燥泛黃，甚至覺得刺癢；胸悶，兩肋疼痛脹滿，尤其覺得右肋下疼痛；頭暈、頭痛，面紅耳赤。

秋季如何養肝

宜食保肝護肝、滋陰潤燥的食物。酸入肝，蘋果、石榴、葡萄、櫻桃、柚子、檸檬、山楂、西紅柿等酸味食物能清肝護肝。

雪梨、菠蘿、豆漿、蜂蜜、甘蔗等食物滋陰潤燥，能預防和緩解肺燥，減輕燥邪對肝臟的損害。

少食或忌食：蔥、姜、辣椒、胡椒、桂皮、大料、茴香、韭菜等辛溫助熱，可加重肺燥傷肝癥狀。

經絡調養方：按揉肺俞穴、肝俞穴、中府穴、列缺穴、太溪穴、照海穴各3-5分鐘，每日數次。

補充足夠的水分。飲水時以少量多次為佳。

保持樂觀健康的心態。“怒傷肝”，長期精神抑郁或突然怒火中燒都會導致肝臟氣血失調，影響肝的疏泄功能。因此要調整好情緒。

注意休息、不要亂補、堅持適度鍛煉。

根據臨床數據，秋季腫瘤的轉移、復發率在37～48%，接近50%！明顯高于其他季節。

這是因為如果患者身體不能適應快速的氣候變化，整個身體都會陷入失衡狀態，從而導致癌癥的復發。

可能有的患者感覺自己身體副反應少了甚至沒了，覺得沒必要喝了，沒有和醫生、醫助溝通，自行停藥，其實這是很危險的！

李忠教授為患者辨證開方

你的身體實際上很可能還處于惡氣惡血的狀態，癌細胞只是暫時“蟄伏”，還需要藥物中改變“癌狀態”的成分繼續發力，讓身體五臟六腑重回平衡狀態，這樣才能真正做到改變身體內環境，平安度過復發轉移高峰期，有效預防復發轉移。此時來復診調方，非常必要！

無論你在抗癌的哪個階段，中醫藥都能起到防癌抗癌的作用，幫助你更好消癌瘤的同時，防治復發轉移！

大家平時在抗癌過程中遇到什么問題，都可以隨時問我，出診之余我會盡快回答，著急的話，可以直接留言。

加硒教授微信：623296388，送食療電子書，任選一本