年輕不是豁免腸道腫瘤的金剛罩

一說到胃癌、腸癌等消化道腫瘤，大家都會覺得那是發生在中老年人身上的事。這些腫瘤貌似與年輕人之間還有著一段很長的距離。也有些年輕人會覺得，年輕人身強體壯、精力旺盛、百毒不侵，年輕就是豁免胃腸道腫瘤的金剛罩。

其實，這樣的想法真的是錯了，在最近的幾年里，年輕人早已經被惡性腫瘤給盯上了。胃腸道腫瘤中的胃癌、結直腸癌在年輕人群中的發病率在不斷的攀升。僅結直腸癌而言，其發病年輕化趨勢尤為明顯，臨床上30歲以下的青年白領罹患大腸癌的比例正逐年升高，個別區域的發生率甚至可以占總患病率的10%左右。

一個原本屬于中老年人群發生的疾病，到了現如今發病卻日趨年輕化，其主要原因值得我們深思。此外，研究發現，年輕人發生消化道腫瘤，尤其是結直腸癌的風險比老年人似乎更高。

在美國癌癥協會的統計中顯示，直腸癌的發病率增加顯著，在1991年到2014年之間其發生率幾乎是翻了一番，而20歲到49歲的人群中，其發病率剛好是翻了一倍，由2.6/10萬人口的發病率升高到5.2/10萬人口。

通過人口分層研究顯示，1990年左右出生人口患結腸癌的風險是1950年左右出生人口的2倍，直腸癌的風險則為4倍左右。這些數據充分顛覆了腸道腫瘤不再是老年人的專利，年輕也不再是豁免腸道腫瘤的金剛罩。

那么，問題來了，為什么這些看上去看上去年輕具有活力的年輕人卻成了腸道腫瘤的主力軍呢。這還要從結直腸癌的發病因素說起。眾所周知，在胃腸道腫瘤的發病因素中，遺傳因素是一個主要方面，約占腫瘤發生因素的30%到40%左右。

但是，對于年輕人來說，更為重要的因素卻是發生在他們的工作生活環境、生活習慣、飲食內容與結構、精神因素等多個方面。

過去我們一直在說中年人是“上有老、下有小”的艱辛年齡。可是，對于如今很多年輕人來說，他們所承擔的工作、生活中的壓力還真的不比中年人小，尤其是那些在大城市里打拼的年輕人，一切都是白手起家，其壓力也是可想而知了。

刷爆朋友圈的《凌晨三點的北上廣，成年人的世界沒有容易二字》一文就是這樣生活的真實寫照。城市中的年輕人工作節奏快，生活壓力大，高強度的精神壓力、體力透支和熬夜苦熬已經成了家常便飯，哪一個拼命三郎不是靠再來一杯咖啡才能續命的。

這樣的長此以往，身體素質將會大打折扣，原本那點體能優勢可能很快就被城市的工作和生活給消耗殆盡了。機體所承受的各項心身損害，基本上得不到休息和損傷修復，導致疾病的發生也就不難理解了。從某種意義上說，這也是對目前年輕人身體傷害最大的主要因素之一。

除此之外，年輕人腸道腫瘤的發生與其生活方式、習慣也有著緊密的關系。現實生活中的年輕人除了辦公桌前久坐不動以外，就是回家癱在床上玩手機。據英國《國際流行病學雜志》載文報告，久坐辦公人群患腸癌的風險會增加約44%，而適當運動可降低患直腸癌、結腸癌的風險。

其原因很簡單，久坐人員的腸道蠕動慢，便秘等情況發生率增高，腹腔、盆腔、腰骶部血液循環不暢，這些無疑都增加腸道腫瘤的風險之一。快節奏的工作生活已經使得外賣、油炸食品、碳酸飲料、高脂飲食成為年輕人日常生活的標配食譜。肥胖、高脂肪飲食攝入成了腸癌的“助推器”。

與之相對，飲食中粗糧搭配不足，每天保障一斤蔬菜，半斤水果很難以達標，腸道內攝入的膳食纖維含量過低，再加上飲水不足等因素，則會進一步的增加結直腸癌發生的風險。

吸煙、二手煙、電子煙、飲酒、熬夜等不良生活習慣也會隨著年輕人的放縱和不在意，再一次的把自己的健康再一次推到了疾病的邊緣。因此說，年輕人不良的生活習慣也成為腸癌發生的幫兇。

其實，在生活中還有一個大忌，那就是年輕人自以為自己的身體健康，小病小難都不在乎。遇到腸胃不適的時候，要么就是自己整點藥物對付一下，要么就是拖拖拉拉不會及時就診，至于說到所謂的疾病篩查和體檢，那幾乎就是一種奢望。如此情況下，待到身體出現問題的時候，再實施疾病診療也基本上都是中晚期。

因此，在這里我們對年輕人也要提出規律的腫瘤篩查和體檢。必要的大便潛血檢查、肛門指檢、腸鏡檢查都可以幫助臨床及早發現結直腸惡性腫瘤。根據2020版《居民常見惡性腫瘤篩查和預防推薦》，對于以下腸癌高危人群都建議定期到醫院實施腸鏡檢查，如45歲以上無癥狀人群；

40歲以上有兩周肛腸癥狀的人群；長期患有潰瘍性結腸炎的患者；大腸癌手術后的人群；大腸腺瘤治療后的人群；有大腸癌家族史的直系親屬；診斷為遺傳性大腸癌患者的直系親屬，年齡超過20歲的。

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