失眠是肺癌患者最常出現的一種癥狀，根據流行病學調查研究發現，新確診的肺癌患者中失眠發病率約為30%-50%，治療2-5年的肺癌患者，失眠發病率約為23%-44%。在各種類型的癌癥當中，可以說肺癌患者的睡眠質量是最差的。而睡眠不好，反過來又會影響到癌癥的康復，會不利于癌癥康復，還有可能會加大癌癥轉移的風險。所以，正確應對、緩解癌癥患者的失眠問題，對于癌癥康復具有很重要的意義。

癌癥患者為何失眠高發

1.心理情緒影響

得知自己得了癌癥，相信沒有幾個人還能夠每天睡好覺。因為很多人覺得得了癌癥，就是得了絕癥，生命就開始倒計時了，時日不久。而對于死亡，人類普遍都是恐懼的，所以一旦得知自己得了癌癥，大部分人都會存在焦慮、抑郁、恐懼等心理，而且很多人開始不停地說，怎么辦啊，怎么辦啊，我怎么這么倒霉啊。

這樣的念頭始終在心頭纏繞，就會讓患者難以入睡。

不過，隨著癌癥得到控制，這種剛確診時的心理應激反應部分患者會有所緩解，睡眠就會得到一定的恢復和改善。

2.藥物的影響

為了治療癌癥，化療藥物或者靶向藥物、免疫藥物等，是很多癌癥患者需要使用的，有時候還需要兩種甚至三種聯合使用。這些藥物，就可能會有引發失眠的副作用，所以不少癌癥患者的失眠問題，與用藥有關。

3.病痛本身的影響

對于肺癌患者來說，如果做了手術，術后傷口的疼痛可能會引發患者難以入睡；如果肺癌患者發生了骨轉移，持續存在的劇烈骨痛，也會導致患者難以入睡。還有一些患者，會因為存在胸腔積液等原因，會有胸悶，憋喘等呼吸困難的現象，也會影響到患者的睡眠質量。

肺癌患者，3招改善睡眠

1.心理疏導

對于肺癌患者，尤其是剛剛確診的肺癌患者，一定要進行心理疏導，向其科普肺癌知識，告知現在肺癌治療手段的進步，很多早期肺癌經過手術治療后，或者說進行根治性放化療后，是可以達到根治的效果的，得了肺癌就是不治之癥的說法，是錯誤的！

即便是不能手術的患者，目前的通過化療、放療、靶向治療和免疫治療的綜合治療，大部分患者都可以達到長期帶瘤生存的效果，現在可以說完全可以使肺癌慢性病化，所以不要太過于緊張和焦慮。

家人和朋友，也要多關心患者，多和患者溝通，多帶患者外出游玩等，避免讓患者一個人呆著，胡思亂想。

2.適當用藥

對于因為藥物副作用以及肺癌疼痛等原因導致的睡眠障礙，要適當輔助使用可以減輕癌痛，減輕藥物副作用的其他相關藥物。

尤其是肺癌轉移之后導致的骨痛等，科學適當的使用鎮痛藥物，有助于緩解病痛，改善患者的失眠問題。

3.適當運動

對于肺癌術后，以及正在康復期的肺癌患者來說，適當的運動，不僅可以讓患者更有體力，有助于肺癌康復，而且還有助于改善肺癌患者的失眠問題。

運動的方式要選擇快走，爬樓梯等方式，以患者不感覺太累，每次運動30分鐘為宜。

總之，失眠是癌癥患者常見的癥狀之一，如果長期失眠，將會導致患者的生活質量受到嚴重的影響，導致身體免疫系統出現問題，自身免疫力下降，癌癥復發的風險將會大大的增加。所以失眠患者及其家屬，最好按照上述3個方法，來幫助肺癌患者改善睡眠狀況。

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