過年前，很多人會去發廊或者自己在家染發，用新發色來迎接春節的到來。但是常常看到新聞上報道某某因為染發而出現嚴重過敏紅腫、患上癌癥，甚至因染發而死亡，不禁讓人擔心染發會對健康有害。

染發真的會傷身嗎？染發如何兼顧美麗與安全？

一、不安全染發，可能導致三大問題

染發產品的主要功效成分是染發劑。按成分劃分，染發劑可分為金屬染發劑和氧化染發劑兩種。金屬染發劑大多使用醋酸鉛等重金屬作為原料，由于具有積蓄毒性，所以現在已經比較少用。目前市面上的染發產品大多采用氧化染發劑，主要成分有對苯二胺及苯二胺類物質、氨水、耦合劑、過氧化氫、過硼酸鈉等。

不安全染發可能帶來的健康危害：

1、接觸性皮炎

對苯二胺是氧化染發劑中重要的染色原料。對苯二胺具有染色牢固、著色持久的特點，一般顏色越深的染發劑，所含的對苯二胺含量就越高。對苯二胺同時也是一種強過敏原，跟皮膚接觸時可能會引起皮膚過敏，最常見的就是接觸性皮炎，使染發者出現頭皮發紅、腫脹、丘疹、水皰等，嚴重時更會蔓延至耳朵、面部、頸部乃至全身。

2、脫發

對苯二胺等化學物質產生的過敏反應，也容易導致頭皮和毛囊發炎，長時間下來會導致毛囊萎縮，使頭發變細，增加脫發風險。另外，染發劑中常用的氧化劑過氧化氫也會容易導致脫發問題，因為過氧化氫引發的過氧化作用會破壞頭皮毛囊里的黑色素細胞，加速白發生成，縮短頭發生長周期。

3、增加患癌風險

對苯二胺已被世界衛生組織旗下的國際癌癥研究機構IARC列為3類致癌物，且目前越來越多研究表明，不安全染發可能會增加多種癌癥風險。

• 可能增加男性前列腺癌風險

2021年11月，知名醫學期刊《癌癥》（Cancer）發表了一項關于使用染發劑與前列腺癌關聯的前瞻性研究。研究發現，使用氧化型永久性染發劑，可能會升高男性前列腺癌風險。

研究人員分析了芬蘭ATBC研究中共28795名年齡在50-69歲且都吸煙的男性數據，并對他們進行了平均長達28年的隨訪，在隨訪期間，共有2703人確診前列腺癌。

排除年齡、生活方式以及前列腺癌家族史等多種影響因素后，研究人員發現，與不使用氧化型永久性染發劑的男性相比，使用氧化型永久性染發劑的男性患前列腺癌的風險可能會增加了77%，其中患早期前列腺癌的風險可能增加了179%，患晚期前列腺癌的風險可能增加了66%。而且煙齡更短、體重指數較高的男性使用氧化型永久性染發劑后，前列腺癌風險可能升高影響更明顯。

研究人員認為，氧化型永久性染發劑里面含有的聯苯胺、4-氨基聯苯和2-萘胺等物質可能會增加前列腺癌風險。

• 可能增加女性乳腺癌風險

2019年9月，《國際癌癥雜志》（International Journal of Cancer）上發表的一項研究顯示，使用永久性染發劑和化學直發劑的女性患乳腺癌的風險可能高于不使用這些產品的女性，而且乳腺癌的風險會隨著更頻繁使用這些化學染發產品而增加。

美國國立衛生研究院 (NIH) 的研究人員分析了來自“姐妹研究”中的46709名女性數據，這些女性年齡介于35-74歲，自己沒有乳腺癌，但有一個已經患乳腺癌的姐妹。在平均8.3年的隨訪期間，共有2794名女性確診乳腺癌。

排除其他因素的影響后，研究結果顯示，與沒有使用染發劑的女性相比，1年內使用過永久性染發劑的女性患乳腺癌的風險高了9%。而使用暫時性和半永久性染發劑，則未發現與乳腺癌風險有明顯關聯。

需要注意的是，上述提到的2項研究都屬于觀察性研究，只是顯示了使用永久性染發劑或直發劑與某種類型癌癥風險升高存在關聯，但并不代表它們之間存在因果關系。而且這些風險的前提多是不安全染發或是使用了劣質染發劑，而且有致癌風險并不意味著一定致癌，只要做好防護措施，注意安全染發，便不用擔心致癌危害。

二、如何做到安全染發？

想要安全染發，把染發劑的危害降到最低，可以注意以下3個點：

1、每年染發不超過2次

染發頻率，一年不要超過2次。染發產品要通過正規、合法的渠道購買，產品標簽要清晰。如果你只是想要用染發劑把白發遮蓋，只需把根部新長出的白發染色，無需全部都染。

2、提前5分鐘做皮膚測試

無論是選擇哪一種染發劑，都應該在使用之前進行皮膚測試。染發前可以先在耳后的皮膚上涂抹少量染發劑，如果5分鐘后皮膚出現變紅、腫脹、發癢等癥狀，說明你對這種染發劑過敏，不能再用了！

3、做好防護措施

在染發過程中，要戴上手套、耳罩和口罩來保護裸露在外的皮膚，減少潛在不良反應的發生。另外，盡量不要用染發劑染眉毛，因為這樣很容易把染發劑弄進眼睛里，刺激眼睛黏膜，造成眼部受傷。

另外，提醒6類人群染發要慎重：糖尿病高血壓人群、染發劑過敏人群、頭皮受損人群、年老體弱、肝臟和腎臟功能不全的人群、妊娠期和哺乳期女性、有癌癥家族史的人群。?

其實，想要避免染發劑的危害，最好的方法就是盡量不要染發。但愛美是人之常情，如果真的需要染發，建議必須慎選染發產品，選擇合規廠家生產的產品；顏色上建議挑選淺色系的，以降低接觸對苯二胺的量；染發前一定要做皮膚測試、染發期間要做好防護措施，染發后要多喝水，可降低染發劑對身體的傷害，同時也要密切留意頭皮有沒有出現異常癥狀。

#守護銀齡世界##謠零零計劃#

參考資料：

[1]《染發會變禿？染發前這幾件事你一定要知道》.人民網.2021-03-25

[2]《染發到底會不會致癌？越來越多研究發現，這些癌癥風險會升高》.e藥環球.2021-11-26

[3]《經常染發的人，一定要避免染這兩種“致癌發色”！》.鳳凰大健康.2021-12-23

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