癌癥腫瘤康復-廣東愛硒健康管理有限公司官網5年生存率指某種腫瘤經過各種綜合治療后，生存5年以上的比例。某種腫瘤經過治療后，有一部分可能出現轉移和復發，且大多發生在根治術后1年之內，約占50%～60%，5年內的復發轉移約占73%左右。
所以，各種腫瘤治療后5年內不復發，再次復發的機會就很少了。但腫瘤治療5年后，還約有8%左右的復發率，戰勝腫瘤還需要打持久戰，那么，腫瘤康復5年后要注意什么?
首先要定期復查。腫瘤復查是必不可少的。在身體狀況較好的狀態下可適度拉長復查頻次。如1年就復查一次，或時間可更長。復查內容包括腫瘤標志物檢查，腫瘤標志物檢查能夠通過各項指標變化大致判斷復發的可能性。
同時，還可以做B超、CT、內窺鏡等檢查，癌細胞極易在肝臟、淋巴、肺等部位發生擴散轉移，因此對于腫瘤細胞活躍度高的患者還應進行相關的B超、CT、內窺鏡等檢查。如果發生特殊情況，也需要及時進行檢查。
要避免患癌高危因素。如肺癌患者注意不能吸煙，消化系統患者不能喝酒，免疫力低下的患者不要熬夜和疲勞等。
要隨時監測免疫力狀況。保持正常的免疫力是抗癌的核心內容。通常可以自測，如是否容易感冒、發熱和特別容易感染等，還可以就醫做免疫力檢查。
要規范飲食。飲食對腫瘤患者的康復作用巨大。如乳腺癌、前列腺癌和腸癌等注意少攝入動物脂肪，肝癌、肺癌和腎癌等少攝入辛辣食物等。康復人群注意多吃新鮮和色彩豐富的蔬果等。如果做不到營養均衡，時間長了就容易造成營養及微量元素的缺失，影響免疫力的正常發揮。
因此，建議在搭配膳食時，做到營養均衡。比如食用一些含不飽和脂肪酸的食物，攝入足夠的蛋白質，多吃水果和蔬菜，多喝開水和果汁。想要防癌，均衡飲食特別重要，盡量以天然食材為主。
要注意生活方式的改變。煙、喝酒、成宿打麻將、不吃水果、不吃早餐、喜食油炸食品、坐式工作和躺式生活等，很多是致癌的生活方式，應重點注意。
要避免過度運動。科學運動能防止癌癥的復發轉移，懶于運動或不科學運動對身體有害。運動講究適時、適式和適地。
要保持好的心態。樂觀的態度可以維持人體于最佳的狀態，巨大的心理壓力會導致對人體免疫系統有抑制作用的激素成分增多，所以容易受到感冒或其他疾病的侵襲。因此要善于調整心態，學會放松的技巧，如有氧運動、聽音樂、深呼吸，或者和朋友在一起傾訴內心的想法，解除焦慮和壓力。
要注意身體機能的微小變化。如肺癌康復患者痰中帶有血絲，腎部腫瘤患者尿液顏色變紅等。疼痛、體重下降、疲乏無力等癥狀都要重點關注，發現情況不對時，要及時就醫。
做好康復期的治療非常重要。癌癥是一種慢性病，意味著癌癥的治療是一個長期的過程，換句話說，抗癌只有起點，沒有終點。癌癥康復期治療，就像是用手壓住彈簧，一下子不松勁，一松手，就可能反彈，再要壓下去要費很大力氣，還不一定管用。
只復查，不治療，是懷著僥幸的心理，希望癌癥不復發，最后的結果是不少人再次發生復發轉移。這是消極的策略，在慢慢地等待癌癥復發。在康復期間也要堅持治療，采用中醫藥治療意義重大，中醫藥的治療原則，就是不斷扶正，適時祛邪，隨證治之，改變癌細胞在身體內生存和發展的土壤，有效防止癌癥的復發轉移。
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