胃痛，又稱胃脘痛，是因寒邪、飲食、情志及臟腑功能失調導致氣機郁滯，胃失濡養，以上腹胃脘部近心窩處疼痛為主要臨床表現的病癥。往往同時兼具有食欲不振、惡心嘔吐、噯氣反酸、腹脹等癥狀。西醫病因主要為胃黏膜受損、消化緩慢，中醫病因主要為外邪犯胃、飲食傷胃、脾胃虛弱等。

在中醫上，胃痛常見的證候分型有以下幾種：

（1）寒邪犯胃型：胃痛暴作，惡寒喜暖，皖腹得溫則痛減，遇寒則痛增，口不渴，或渴喜熱飲。

（2）食滯腸胃型：胃痛，皖腹脹滿，噯腐吞酸，或吐消化不良的食物，吐食痛減，或大便不爽。

（3）肝胃氣滯型：胃脘脹悶，攻撐作痛，噯氣頻繁，大便不暢，每因情志因素而作痛。

（4）胃熱熾盛型：胃痛，痛勢急迫，泛酸嘈雜，心煩，口苦或黏。

（5）瘀阻胃絡型：胃痛較劇，痛如針刺或刀割，痛有定處，拒絕按壓，或大便色黑。

（6）胃陰虧虛型：胃痛隱作，灼熱不適，嘈雜似饑，食少口干，大便干燥。

（7）脾胃虛寒型：胃痛綿綿，空腹較嚴重，進食后緩解，喜熱喜按，泛吐清水，神倦乏力，手足不溫，大便多溏。

根據不同證候分型，飲食上有以下建議：

（1）寒邪犯胃者：飲食宜溫熱、易消化，如熱粥、面條等，忌食生冷瓜果、辛辣、油膩的食物。

（2）脾胃虛寒者：應食用溫中、散寒、理氣作用的食物，如生姜、紅糖、蘿卜等。

（3）肝胃氣滯者：應食用理氣和胃解郁的食物，如蘿卜、柑橘、玫瑰花等，悲傷郁怒時暫時不要進食，不要吃南瓜、山芋、土豆等食物。

（4）食滯腸胃者：應控制飲食，疼痛時暫禁食，等到病情緩解后，再吃一些寬中理氣消食的食物，如蘿卜、金桔、檸檬等。

胃陰不足者：宜進食潤燥生津的食物，如牛奶、豆漿、梨、藕等。

（5）瘀阻胃絡者：應進食行氣活血的食物，如山楂、刀豆等。

（6）胃火熾盛者：飲食應該清淡、溫涼，如西瓜汁、絲瓜等，不要吃辛辣肥膩的食物。

（1）胃痛持續不已，疼痛較為劇烈時應臥床休息，緩解后可下床活動。

（2）食滯所致疼痛可以用探吐法。

（3）飲食以易消化、富有營養、少食多餐為原則；忌食粗糙、辛辣、肥膩、過冷或過熱的食物；胃酸過多者，不宜食用醋、檸檬、山楂等太酸的食物；疼痛劇烈、有嘔血時應暫禁食。

（4）另外，緊張、焦慮、抑郁的不良情緒會引起肝氣郁滯，導致胃痛發作或者加重，所以應該正確認識疾病，保持情緒穩定，心情舒暢，以利于疾病的恢復。

（5）脾胃虛寒患者發作時可在胃脘部熱敷，或艾灸中脘、足三里、神闕等穴，有溫中健脾、和胃止痛的作用；胃痛實證者，可進行穴位按摩，取中脘、內關、足三里等穴，肝胃氣滯者可加用肝俞、期門、太沖等穴。

（1）加強鍛煉，增強身體素質，避免過度勞累。

（2）有一個良好的生活習慣，飲食注意新鮮衛生，避免暴飲暴食，避免進食過冷或者過熱的食物，少吃辛辣、油膩的食物，戒煙酒。

（3）保持良好的心情，學會控制情緒。盡量避免緊張、焦慮、憂郁的情緒。

（4）查明引起胃痛的原因，積極治療原發病證。如果胃痛反復發作，遷延不愈，應定期做相關檢查，及時就醫，積極配合醫生的治療。

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